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il mio nuovo libro
The Vegan Athlete System: Un approccio vegetale all'alimentazione sportiva
Questo libro è la tua mappa per una dieta sportiva vegana che ti aiuta a:
- aumentare energia e performance,
- ottimizzare recupero e composizione corporea,
- prevenire carenze nutrizionali specifiche,
- strutturare la propria alimentazione a base vegetale secondo obiettivi sportivi.
Se cerchi una guida per un avvicinamento alla dieta vegana chiara, basata su evidenze scientifiche e perfettamente orientata all’atleta, questo è il libro che ti serve
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