GODITI IL PERCORSO E NON OSSESSIONARTI
Allenati forte. Mangia meglio. Torna a muoverti senza paura.
Sono Matteo Tomaselli, personal trainer da oltre 15 anni e laureato in Scienze Motorie. Seguo le persone online, in italiano e in inglese, con due percorsi diversi: scegli quello che ti somiglia di più.
Due percorsi, un unico metodo
Che il tuo obiettivo sia mangiare più vegetale senza perdere forza, oppure tornare ad allenarti dopo un infortunio, il punto di partenza è lo stesso: la scienza applicata con buon senso, un passo alla volta.
The Vegan Athlete System
Più vegetale nel piatto, la stessa forza in allenamento.
Per sportivi e appassionati di palestra che vogliono passare gradualmente a un’alimentazione a base vegetale, senza rinunce e senza perdere performance. Che tu sia vegano oppure no.
- Proteine vegetali e recupero, spiegati con la scienza
- Il libro e le guide pratiche
- Consulenza 1:1
Back, Joint & Spine Coaching
Infortunato, non spezzato.
Per chi ha mal di schiena, problemi a collo, spalle, ginocchia o anche, o ha finito la fisioterapia e vuole tornare ad allenarsi in sicurezza. Lavoro al fianco del tuo fisioterapista o medico.
- Valutazione gratuita
- Allenamento di forza adattato al tuo corpo
- Ritorno alla performance
Chi sono
Ho iniziato con lo sport da bambino e ne ho fatto il mio lavoro. Ho vissuto sulla mia pelle il sovrappeso e un’ernia del disco lombare: so cosa significa ripartire, e so che non esistono scorciatoie.
Per questo il mio metodo è semplice: niente promesse miracolose, niente estremismi, solo abitudini sostenibili costruite su quello che dice la ricerca. Oggi vivo a Odense, in Danimarca, e seguo i miei clienti online.
- Laurea in Scienze delle attività motorie e sportive, Università di Torino
- Certificazioni riconosciute CONI
- Autore di The Vegan Athlete System
- Oltre 15 anni di esperienza come personal trainer
Non sai da dove cominciare?
Prenota una consulenza 1:1: circa un’ora in videochiamata per analizzare la tua situazione e definire insieme una strategia concreta. 150 €. Paghi qui sul sito e ricevi subito via email il link per scegliere giorno e orario.
Preferisci scrivermi prima? Contattami: ti rispondo personalmente.