GODITI IL PERCORSO E NON OSSESSIONARTI
Matteo Tomaselli
Personal Trainer
e Fitness Coach
Rimettiamoci
in forma
Sono Matteo Tomaselli e insieme possiamo raggiungere il risultato che desideri
Mi occupo del tuo benessere: ti aiuto a raggiungere il peso forma, a migliorare i tuoi risultati sportivi dopo un infortunio e a migliorare la tua condizione fisica generale
forma
Fisica
Performance
Sportiva
Recupero
da infortunio
Qualcosa su di me
Matteo Tomaselli P.T.
Sono nato a Moncalieri (TO) e vivo a Torino dal 2016. Mi sono appassionato al mondo dello sport fin da bambino e crescendo, già da ragazzo, ho deciso che di questa passione ne avrei fatto una professione.
Sono laureato scienze motorie, ho diverse certificazioni riconosciute dal CONI, ho partecipato e partecipo tutt’ora a eventi di natura sportiva, medica, nutrizionale e del mondo fitness per restare continuamente aggiornato sulle ultime scoperte e sull’evoluzione di questo magnifico mondo che è il settore sport, salute e benessere.
Seguo persone che vogliono migliorare la propria forma fisica, correggere la postura e aumentare le prestazioni sportive
Tutorial tricipiti
French press
Se sei in cerca di miracoli sei nel posto sbagliato! Con 1 mese di allenamento non si ottiene nulla.
Io ragiono sempre sul lungo periodo e imposto i miei programmi per un risultato ottimale nel tempo
in cosa posso aiutarti
Non è semplice capire cosa possa fare bene al prorpio corpo. Per questo motivo ti basterà selezionare il risultato che vuoi raggiungere e ti guiderò io verso la scelta del percorso migliore
Aumentare la massa muscolare
con un tono muscolare più importante e una definizione delle geometri del corpo
Dimagrire e perdere peso
asciugare o fortificare il proprio corpo senza sacrificare il proprio stile di vita
Ricomposizione corporea
cambiare le proporzioni del corpo riducendo la massa grassa e migliorando la massa muscolare
recupero post infortunio
dopo uno stop forzato è necessario un approccio cauto all’attività fisica
senza rinunciare ai piaceri della tavola vediamo quale dieta fa al caso tuo
le mie guide
VEGETARIANI E VEGANI
Tempo e routine mattutina
PROBLEMI A BERE ACQUA A SUFFICIENZA?
MAL DI SCHIENA
I DANNI CAUSATI DAGLI ECCESSI NELL’ALIMENTAZIONE
COME RIMUOVERE IL GRASSO IN ECCESSO SOTTO LE BRACCIA
COME OTTENERE RISULTATI IN PALESTRA
CERCHI LA SCHEDA PERFETTA? ECCO COME IMPOSTARE UNA PROGRAMMAZIONE DI ALLENAMENTO
testimonianze
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Con la prima sessione ci conosciamo, riattiviamo il corpo e lo instradiamo verso una corretta preparazione per l’allenamento
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