matteo tomaselli
Personal Trainer & Fitness Coach
migliorare la qualità e l’aspettativa di vita
Sono Matteo Tomaselli. La mia carriera lavorativa inizia nel settembre del 2010 come allenatore delle categorie giovanili di calcio e ben presto mi sono spostato verso un mondo che mi affascinava ancora di più: parlo dell’ampio mondo del fitness, di cui sono entrato a far parte nell’ ottobre del 2011 come istruttore di allenamento funzionale.
Dal quel momento ho lavorato in diverse sale pesi, come istruttore e personal trainer e ho frequentato corsi di formazione extrauniversitari inerenti diversi argomenti, dall’allenamento funzionale a quello con i pesi, alla rieducazione posturale.
Perchè affidarti a me
- Allenamento personalizzato
- Imparare a eseguire correttamente gli esercizi
- Alimentarsi in modo sano
- Obiettivi pianificati
- Risultati più veloci
- Stile di vita sano
Nato a Torino
FERVENTEVEGANo
risultativeloci
motivazionecostante
Ho avuto esperienze come preparatore atletico, coordinatore e formatore di un centro personal training, collaboratore di un centro fisioterapico e ho aiutato persone a dimagrire, a rimettersi in forma e a recuperare la funzionalità e la forza dopo un infortunio.
La mia passione per la salute in termini di qualità di vita e di longevità mi ha portato ad approfondire altri temi come alimentazione, psicologia e apprendimento, al fine di crescere personalmente e professionalmente.
Tutto questo mio percorso formativo è contornato dalla continua ricerca del modo migliore per trasmettere le mie conoscenze nella forma più semplice ed efficace alle persone che le richiedono.
Per la tua forma fisica
MASSA
MUSCOLARE
Se ti stai chiedendo come poter far crescere i muscoli nonostante tu sia ectomorfo o nonostante tu non l’abbia mai fatto prima d’ora questo è il momento in cui avrai la risposta. Il fitness è matematica, basta avere le formule giuste e la motivazione che ti spinge a essere costante e i risultati arrivano di conseguenza.
DIMAGRIMENTO
controllato
Vuoi dimagrire? Hai bisogno di una guida verso il raggiungimento del peso ideale? Ti aiuterò a comprendere come dimagrire facilmente, senza dieta e senza rinunce e ti mostrerò quali sono gli esercizi migliori per perdere peso. Ma prima ti chiedo una cosa: decidi di farlo per te, non per qualcun’altro.
NUTRIZIONE
equilibrata
La maggior parte delle diete più comuni sono destinate a fallire a causa della loro insostenibilità. Io sono invece a favore della sostenibilità, ovvero di uno stile alimentare in cui non si rinuncia a nulla. Ti spiegherò come raggiungere facilmente, un passo alla volta, un regime alimentare sano.
PERFORMANCE
routine
Nello sport la parola d’ordine è “risultato”. Se fai uno sport, anche da amatore, e vuoi migliorare le prestazioni fisiche, devi assolutamente conoscere la programmazione atletica da seguire per evitare l’overtraining, il sovraffaticamento, e allo stesso tempo continuare a migliorare più velocemente possibile e con costanza.
Home training
Crea la tua palestra direttamente a casa tua
Grazie alla partnership con Technogym, posso consigliarti i migliori attrezzi da palestra per i tuoi obiettivi e farli installare a casa tua. Per saperne di più contattami
dicono di me
