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Miracle Morning: Come trovare più tempo per se stessi

Capita un po’ a tutti di rimandare i buoni propositi, soprattutto nel periodo di giugno / luglio perché “tanto poi se ne parla a settembre”… Così come anche a settembre, perché “abbiamo appena ripreso a lavorare dopo un periodo di relax e non abbiamo tutta...

Come bere più acqua ogni giorno

Ormai è risaputo che il nostro corpo è composto principalmente di acqua. Bere nelle giuste quantità tutti i giorni consente di vivere più in salute: l’acqua migliora infatti tutte le funzioni degli organi interni e dei muscoli, prevenendone crampi e malattie. Ci sono...

Come rimuovere il grasso in eccesso sotto le braccia

Facendo una rapida ricerca nel Web troverai diversi articoli che promettono di far sparire il famoso effetto tendina dalle braccia in maniera semplice, rapida ed indolore… Mi dispiace deluderti ma non funziona così, non esistono metodi miracolosi e la “ciccia” può...